Cách tránh mất sữa cho mẹ sau khi sinh

Ngay từ khi mang thai, các mẹ cần chuẩn bị cho mình những kiến thức cần thiết nhất để có thể cho con một chế độ dinh dưỡng thiết yếu ngay từ lúc trong bụng mẹ, giúp con có thể phát triển đầy đủ về thể chất, trí não, sinh ra thật khỏe mạnh. Các mẹ cũng phải chuẩn bị thật tốt khi con chào đời, các cách chăm sóc bé, cách cho bé bú, bé ăn, thay tã, tắm rửa sao cho thật khéo.

cach-tranh-mat-sua
Cách tránh mất sữa

Đặc biệt, các mẹ cần phải biết cách tránh mất sữa sau khi sinh bởi sữa mẹ là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của các bé. Để tránh mất sữa sau sinh, các mẹ cần chú ý các điều sau:

  • Ngay từ lúc mang thai, các mẹ cần phải có một chế độ dinh dưỡng cân đối, phù hợp, thường xuyên ăn các món lợi sữa từ lúc này để tuyến sữa phát triển tốt
  • Vệ sinh núm vú thường xuyên trong lúc tắm, không nên vì cảm thấy đau tức ở ngực mà không vệ sinh núm vú đúng cách. Núm vú không được vệ sinh đúng cách rất dễ gây ra tắc tia sữa, mất sữa sau này
  • Cần có một tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ quá nhiều gây stress mệt mỏi làm mất sữa
  • Nghỉ ngơi điều độ, không làm việc quá sức
  • Luôn giữ gìn sức khỏe, tránh bị ốm, sốt phải dùng đến thuốc kháng sinh. Trong thuốc kháng sinh hạ sốt có một số thành phần gây ức chế lên quá trình tiết sữa, đồng thời kháng sinh cũng làm cho cơ thể mẹ mệt mỏi, chán ăn, thiếu dinh dưỡng, ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa
  • Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sau khi sinh, các mẹ cần ăn các món ăn lợi sữa như: chân giò, thịt dê, rau đay, rau lang, chuối,… Các mẹ cũng cần ăn đầy đủ tin bột trong chế độ ăn hàng ngày
  • Khi cho bé bú các mẹ cần phải cho bé bú vào một giờ nhất định, cho bé bú đều cả hai bên để tránh tình trạng mất sữa một bên
  • Các mẹ có thể sử dụng thêm một số loại thảo dược lợi sữa sau khi sinh như chè vằng, dùng sắc nước uống hàng ngày để tránh mất sữa và tăng chất lượng sữa của mẹ.

Một số tác dụng của cao chè vằng có thể kể đến như là

Theo đông y: cao chè vằng có tính mát, có tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc, giảm mụn nhọt, da dẻ hồng hào đồng thời lợi thấp, hoạt huyết, tiêu viêm

Theo kinh nghiệm dân gian: cao chè vằng pha ra hay nước uống hằng ngày cho phụ nữ sau sinh giúp ăn  ngon, mau phục hồi sức khỏe, lợi sữa , phòng chống các chứng hậu sản, tác dụng không ngờ là cao chè vằng còn giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng của mình. Đối với sức khỏe người già, cao chè vằng cũng có những tác dụng nhất định, giúp chắc xương, ổn định huyết áp, tuần hoàn máu tốt, phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Cao chè vằng được mệnh danh là "thần dược" cho phụ nữ
Cao chè vằng được mệnh danh là “thần dược” cho phụ nữ

Nhờ những tác dụng và sự tiện lợi của mình mà cao chè vằng đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, trên thị thường lại chưa hề có một thương hiệu nào nổi bật về sản phẩm này đồng thời lại có quá nhiều nguồn để lựa chọn nên khiến người mua bối rối.

Bạn có thể tham khảo một số nguồn uy tín chúng tôi tìm hiểu được như Vườn dược thảo. Đây là một công ty dược phẩm chuyên nghiên cứu và ứng dụng trà thảo dược với các sản phẩm được cam kết an toàn chất lượng đã qua kiểm định trong đó có cao chè vằng. Quy trình cũng như nguồn nguyên liệu tại đây cũng được hoàn toàn đảm bảo nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng.

Lưu ý đối với sử dụng cao chè vằng

Ngoài ra còn có lớp khóa bảo về giúp khách hàng có thể bảo quản lâu sau khi mở ra
Ngoài ra còn có lớp khóa bảo về giúp khách hàng có thể bảo quản lâu sau khi mở ra

Tác dụng của nước cao chè vằng là trong ngày nên khi bạn pha cao ra uống nên pha vừa đủ tránh để ngày hôm sau uống

Có thể sử dụng sản phẩm này thay cho nước uống hằng ngày

Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai và người có huyết áp thấp